fastenwoche nach hildegard von bingen

Fastenwoche nach Hildegard von Bingen

Kopfweh, Gelenkschmerzen, Heißhunger – statt Freude und Erleichterung kommen bei planlosem Fasten Frust und Ernüchterung auf. Die guten Vorsätze sind schnell vergessen. Bei unserem Hildegard-Brot-Fasten mit den WILDEN WEIBERN ist das garantiert anders. Körper, Geist & Seele werden sanft von Ballast befreit.

Unter dem Motto „Weniger ist mehr – einfach ist besser“ führt die Hildegard-Beraterin Marianne Eberle in die Fastenwoche ein.

Der Tag beginnt mit hausgemachtem Dinkelbrot, Spaziergängen im Bizauer Hochmoor oder Meditationen. Mittags gibt es marinierte Blattsalate, Fencheltee und Grander-Wasser. Am Nachmittag stehen Sauna, Massagen, Leberwickel und Schröpfen oder ausgedehnte Ruhephasen zur Auswahl. Während der ganzen Woche wird man professionell begleitet. Unter dem Motto „Weniger ist mehr – einfach ist besser“ führt die Hildegard-Beraterin Marianne Eberle in die Fastenwoche ein. Sie zeigt auf, dass Fasten nicht hungern bedeutet, sondern „achtsam werden“.